GRAPPLING

Nos cours sont adaptés à tous niveaux : débutants à compétiteurs haut niveau.

Le déroulement des cours se fait de la mantière suivante :

• Echauffement polyarticulaire
• Echauffement spécifique
• Technique du jour
• Sparring

Les techniques de grappling enseignées sont des systèmes élaborés par les plus grands grappler au monde. Les professeurs sont en perpétuelle remise en question et étudient les tendances du moment.

Enseignement moderne garanti !